Bueno encontré esta dieta relámpago algo interesante, puesto que a pesar de todo, se come proteína, hierro y todo lo que necesita el cuerpo... y si cuando escuchamos relámpago se apega a ella la palabra rebote, no hay que detenerse, solo piensa en realizar la dieta y al culminarla no tirar todo a la basura.. Aunque se haiga terminado esa dieta, lo que recomiendo es seguir con la dieta normal y el día de descanso jugar con el metabolismo sin llegar a los extremos, la dieta la encontré en el blog de una princesa espero y les guste...
DESAYUNO:
~ 1/4 Pomelo
~ 1 Rebanada de pan proteico
~ Taza de te
DIA 1..
Comer todas las verduras que se desee, preferiblemente de hojas, las verduras deben de estar crudas y no olvidar tomar 2 litros de agua, (Yo odio las verduras -ES MUY EXTRAÑO- pero tomo la opción de hacerme una deliciosa sopa de verduras)
DIA 2..
Comer todas las frutas que se desee, menos la banana o cambur y uva. Prefiera el melón y la sandia.
DIA 3..
Puede comer todos los lácteos que se desee siempre y cuando sean descremados
DIA 4..
Este día puede mezclar frutas y verduras, recuerda que las verduras deben ser crudas.
DIA 5..
Comer carnes rojas, es importante que este día no se olvide tomar al menos 1.5 litros de agua. No exceda los 600g de carne en el día.
DIA 6..
Puede comer pollo o pescado, sin exceder los 700g.
DIA 7
Libre Libre L I B R E, sin llegar a los extremos
4 comentarios:
ya la había leído, la intente, iba bien pero cai ante la tentación xd ... no alcance a saber si funcionaba por que dure 2 dias ._. xd se la dare a mi mama. gracias por publicarla por que no la había vuelto a ver... saludos :D
Grx! Voy a intentarlo ^^
realmente funciona?
la voy a probar :D gracias por el dato!
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