Tiempo sin pasar por aqui constantes discusiones, mi madre, toda mi familia & mi novio, Hematologias completas seguimientos a mi salud, yo deje de comer alcanzaba mi meta y.. todos empezaron a notarlo es el mejor sentir cuando te dicen, pero que delgada estas te vez tan bonita..
Paso todo este tiempo, descanse un poco para que nadie lo notara, pero mientras hablaba con mis amigos cada consejo me ayudo a construir la mejor forma para llegar a mi meta, SOLO 2 MESES SON NECESARIOS PARA MI PERFECCION, SOLO 2 MESES PARA DEFINIR MI CUERPO, ADELGAZAR Y SENTIRME GENIAL SER LA ATENCION DE TODAS LAS MIRADAS. Todos los consejos recolectados me ayudaron a construir lo que hoy les dare a ustedes princesas...
Primera parte: CAMINAR
Yo me levanto a las 6am, camino/troto DOS horas, y me siento muy bien, agusto, tranquila.
Segunda parte: DIETA
La dieta, nuestra mejor amiga, simplemente cuando la llevo acabo me siento muy bien, siento que tengo control en mi, y que cada dia me acerco a mi objetivo.
Tercera parte: GIMNASIO
A las 2pm salgo al gimnasio y vuelvo a mi casa a las 5pm, el me ayuda a reducir y definir, para que todo se quede en su sitio.
Con calma siguiendo estos 3 pasos en tan solo una semana baje 4 kilos, es una TREMENDA SATISFACCION
